哪些部位容易出现血管问题
堵在心脏,易出现心肌梗死、心肌缺血等疾病;
堵在脑血管,可能引起中风;
堵在肢体,则会导致肢体肿胀、局部红肿,行走困难。
不管发生在哪里,都会引起身体的机能出现障碍。
所以我们平时要重视对血管的养护,防止血管堵塞。
血管堵塞,身体常会有这3种异常表现,不妨自查一下
异常一、头晕
患者常会出现视物晃动、头昏脑涨感,如坐舟船一般。
经常头晕,不仅给我们的生活带来很大影响,还可能暗示血管疾病的来临。
脑血管堵塞后,血管为大脑运送的氧气与血液数量减少,容易造成大脑缺血。
大脑供氧、供血不足,就容易出现头晕的现象。
若久拖不治,还可能会引起脑梗、脑溢血等疾病的出现,不可大意。
异常二、呼吸困难
如果一段时间内,发现呼吸明显变的急促,多半是血管堵了。
肺主人体气机调节,帮助周身气体交换。
一旦肺部血管堵塞,人体的气机循环会出现障碍,就容易出现呼吸困难的情况。
此外,动脉血管堵塞后,身体氧气供应不足,也容易导致呼吸不畅。
异常三、手脚冰凉
有些人的手和脚,一年四季都是冰冰凉凉的。
就算天气再暖和,依然感觉不到暖意,甚至夏天也要穿袜子睡觉,非常影响生活质量。
若经常出现这种情况,别大意,可能是血管堵塞的“信号”。
脚是人的第二个心脏,血管堵塞之后,脚能最先察觉出来。
手和脚距心脏的位置较远,相较于其他部位,血液的循环速度较差。
血管堵塞后,手和脚的血液供给会变的更加困难,
手、脚缺少血液滋养,这会常常感觉到冰凉。
血管的“清洁工”公布,你若坚持喝,血管会感激你
我们应当如何养护血管呢?建议大家多吃以下几种食物。
李时珍在《本草纲目中》就写到了这样一种养护血管,用菊花、决明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等植物制作而成,像菊花、决明子等还有预防口臭的作用,可以经常喝。
方法:可以选取菊花、决明子、枸杞子、桑葚、葛根、牛蒡根等食材,清洗干净之后放入锅中,然后用大火煮,煮开之后用小火,然后等十五分钟左右就制作完成,放凉之后就可以喝了,也可以选择决明子牛蒡茶,比较方便。
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尤其是中老年人群,在日常生活中一定要及时补充水分,有足够的水均衡才能维持血管正常运作。
血管有3怕,堪称血管“天敌”,趁早远离
一、抽烟
调查显示,长期抽烟的人,患血管疾病的概率较不抽烟的人增加6倍!
医生解释:香烟中至少含有4000多种有害物质,其中占主要部分的是烟碱与焦油。
吸烟时,这些有害物质会随着呼吸进入血管,对血管壁造成损伤。
血管壁损伤后,更容易吸附血液中的杂质,如:脂类物质、血液垃圾等,从而加快血液中硬化斑块的形成。
其次,吸烟后,人体一氧化碳含量水平上升,血小板更容易凝聚、沉淀,这会促使血管收缩,加速血管堵塞。
二、酗酒
酒精也被称为“血管的扩张剂”。
在酒精的刺激下,短时间内的确会引起血管扩张。
随着酒精作用的消散,血管也会慢慢的回缩到饮酒前的状态。
时间长了,血管的弹性与耐力会慢慢减弱,甚至还会使血管痉挛,非常不利于血管健康。
此外,大量饮酒,还会导致血压波动异常。
若血压持续升高,会对血管壁造成极大的损伤,促使血液中的毒素、垃圾沉积在血管壁上,损伤血管。
三、久坐不动
运动能加快身体的血液循环。
长时间坐着不运动,血液的流动速度变的越来越慢,身体的代谢速率也会随之受到影响。
这样一来,血液中的脂肪微粒、血小板更容易附着在血管壁上,增加血管堵塞的风险。