全红婵17岁正是爱美的年纪 克服“生长关”

摘要： 今年是17岁的全红婵跳水的第十年。2024年8月6日，在巴黎奥林匹克水上运动中心，她以微弱优势卫冕女子10米台后，奔向教...

今年是17岁的全红婵跳水的第十年。2024年8月6日，在巴黎奥林匹克水上运动中心，她以微弱优势卫冕女子10米台后，奔向教练陈若琳相拥而泣，“想到自己这三年经历了挺多，有点绷不住了。”

从东京奥运会时横空出世的小女孩到如今，全红婵不仅感受到了“奥运冠军”光环下的压力，还经历了身高和体重的变化。她在表现不佳时不想被称为天才，通过无数次高强度训练保持了状态。

备战巴黎奥运会期间，全红婵在很多重要比赛中的表现都不理想。发育期对所有跳水女运动员来说都是一个难关。三年里，她的身高长了7厘米，体重增加了约7公斤。这些变化让她感到痛苦，动作没有以前那么好。为了应对这些变化，她必须加大体能和力量训练，每天训练七八个小时，有时会因为表现不佳或被批评而哭泣。

后翻腾三周半抱膝，这一代号207c的高难度动作曾是全红婵的强项，但在东京奥运会后变得不稳定。这个动作一度成为她的噩梦，每次比赛都会感到害怕。启蒙教练郭艺表示，全红婵在生活中活泼开朗，但在训练中非常刻苦认真。她很在乎外界的看法，害怕达不到大家的期待。

2024年2月5日，全红婵在第三次登上世锦赛舞台时，以近乎完美的五跳首次夺得女子个人10米台冠军，补齐了生涯唯一缺失的大赛荣誉。在接受采访时，她表示不喜欢被拿来与别人比较，戒掉了最爱的零食，更加专注于训练。心态也发生了变化，不再在意别人的评价。

2024年的夏天，全红婵再次在巴黎绽放。那个曾在东京奥运会破纪录、拿金牌的淡定小孩，现在跳完第一名后也会泪流满面。

巴黎奥运会前的一次采访中，全红婵表达了最想回家的愿望。2024年9月12日，她带着一大箱乌龟玩偶回到湛江迈合村，与家人团聚，并给围观的粉丝和游客分发水果。启蒙教练郭艺时隔一年再次见到她，发现她已经成熟了很多，懂得关心家人，主动联系同学聚会聊天，面对媒体和大众也能有自己的主见。

随着全红婵在两届奥运会夺冠，迈合村迎来了大量游客。人潮涌入村庄，影响了全红婵及其家人的生活。假期中，她参加了许多活动，但陪伴家人的时间有限。尽管如此，她依然是那个纯粹的女孩，希望在家带小侄女，享受简单的生活。

2024年10月14日，中国国家跳水队再度集结。为了恢复体重，全红婵每天进行长时间的有氧训练。主管教练陈若琳认为她可能需要一段时间才能恢复到巅峰状态。全红婵并不急于长大，她觉得做自己最重要，开心地生活就是最好的状态。面对新的奥运周期，她不再害怕失败，希望能继续追求自己的热爱。